Vortrag: Gesunder Schlaf ist unersetzbar!

Vortrag "Gesunder Schlaf ist unersetzbar!" lockte viele Zuhörer nach Bregenz

Wussten Sie, dass unser Schlaf in 5 Stadien eingeteilt werden kann und 25 % der Bevölkerung an Schlafstörungen leiden?

Diese und noch viele weitere wissenswerte Fakten rund um das Thema Schlaf erhielten die 100 TeilnehmerInnen des kostenlosen Vortrags "Gesunder Schlaf ist unersetzbar" am 20. Oktober 2016 im Landhaus in Bregenz.

Als Referentin führte Ass.-Prof. Dr. Kerstin Hödlmoser von der Universität Salzburg durch den Vortrag und konnte der Vorarlberger Bevölkerung nicht nur Basiswissen über den Schlaf vermitteln. Sie informierte die Anwesenden auch über die Funktionen des Schlafs sowie über den Zusammenhang von Schlaf und Bewegung.

Am Ende des Vortrags wurden noch wertvolle und einfache Tipps für zu Hause, sogenannte "do's and dont's", besprochen, ehe die TeilnehmerInnen ihre Fragen an die Expertin stellen konnten.

Vielen Dank an Ass.-Prof. Dr. Kerstin Hödlmoser, dass sie uns ihr Wissen an diesem Abend zur Verfügung gestellt hat und allen Interessierten, für das zahlreiche Kommen!

 

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Anita Giesinger

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