Rückengesundheit – Bewegung als Medikament

Wir beleuchten zunächst die anatomischen Grundlagen und Funktionen der Wirbelsäule, bevor wir uns möglichen Auffälligkeiten und Verletzungen widmen, wie Skoliose bei Kindern oder Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen im Erwachsenenalter.

Anschließend zeigen wir praxisnahe Strategien zur Förderung der Rückengesundheit, die sowohl spielerische Ansätze für Kinder als auch gezielte Übungen und Tipps für den Alltag von Erwachsenen umfassen. Die Fortbildung bietet somit wertvolle Impulse, wie Bewegung als "Medikament" effektiv zur Prävention und Stärkung des Rückens eingesetzt werden kann.

Inhalte

• theoretischer Teil zum Aufbau und den Funktionen der Wirbelsäule

• mögliche Auffälligkeiten/Verletzungen im Bereich der Wirbelsäule bei Kindern und Erwachsenen

• praktische Umsetzung von Ideen zur Rückengesundheit für Kinder und Erwachsene

Referentin

Cornelia Bucher: Sie ist ausgebildete Physiotherapeutin und Trainerin beim TSZ Dornbirn. Durch ihre langjährige Erfahrung als aktive Turnerin und ihre eigenen Verletzungen verfügt sie über ein tiefes Verständnis dafür, was für eine gesunde Rückengesundheit entscheidend ist. Zusätzlich hat sie im Erwachsenenbereich bereits mehrere Bewegungsgruppen zum Thema Rückengesundheit erfolgreich geleitet.

Termin und Uhrzeit

‍Freitag, 04. April 2025 von 13:30 bis 16:30 Uhr

Ort

Olympiazentrum Vorarlberg

Höchsterstraße 82

6850 Dornbirn

Selbstbehalt

‍25,- EUR (Das Land Vorarlberg unterstützt die Teilnehmerinnen mit dem Restbetrag)

Maximale Fortbildungsplätze

20

Altersbereich

2 bis 6 Jahre

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