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Deine Rückengesundheit

Unser Rücken ist ein echtes Multitalent – stark, flexibel und gemacht fürs Leben in Bewegung. Doch oft kommt er im Alltag zu kurz. Langes Sitzen, zu wenig Ausgleich oder einseitige Belastungen hinterlassen Spuren. Drum: Schau auf deinen Rücken und gönn´ ihm seine tägliche Auszeit mit der Vorarlberg >>bewegt Rückenreise.

„Du startest
die Reise.
Ich bleib
auf Kurs.“

Was sagt dein Rücken?

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Mit der Rückenreise bekommst du wertvolle Tipps, alltagstaugliche Übungen und neues Wissen rund um deine Rückengesundheit – kostenlos und direkt in der App.

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approved by Physio Austria

Gefördert aus Mitteln des Vorarlberger Gesundheitsförderungsfonds

Neuigkeiten und Impressionen

Mehr vom Leben SCHAU! vorbei

Im Rahmen der SCHAU! bringt Vorarlberg bewegt deine Rückengesundheit in Bewegung: Entdecke die kostenlose Rückenreise in der Vbewegt App! Hol dir am Stand 09 / Halle 13 alle Infos und starte direkt vor Ort – einfach, flexibel und ideal für deinen Alltag.

Finde deinen Sport

Im Kurs „Finde DEINEN Sport“ - eine Kooperation zwischen Vorarlberg bewegt und Elki Dornbirn - wird Schulkindern im Alter von 6 bis 8 Jahren die Gelegenheit geboten, unterschiedlichste Sportarten näher kennen zu lernen bzw. auszuprobieren. Qualifizierte Übungsleiter:innen bzw. Trainer:innen der sportartspezifischen Vereine unterrichten die Kinder in der Regel 3 aufeinander aufbauende Einheiten, dann wechselt die Sportart. Dabei soll das Augenmerk auf eine spielerische, kind- und altersgerechte Vermittlung der jeweiligen Sportart, ohne Leistungsdruck, gelegt werden. Die Kinder sollen die Chance erhalten ihre Neigungen, Stärken und sportlichen Talente auszuloten.

Kindermarathon Bregenz 2026

Im Rahmen des Sparkasse 3-Länder-Marathons laden wir alle Kinder herzlich ein, am Samstag, 10. Oktober 2026, im Bodensee Stadion in Bregenz dabei zu sein. Kinder können bei verschiedenen kindgerechten Bewerben starten und gemeinsam ein unvergessliches Lauferlebnis genießen. Die Teilnahme am Kindermarathon ist kostenlos – die Anmeldegebühren übernimmt die Landesinitiative Vorarlberg >>bewegt.

Superfood Challenge

Die Superfood Challenge lädt vom 06.02. bis 27.02. dazu ein, Ernährung neu zu entdecken – alltagstauglich, verständlich und ohne Verzicht. Im Mittelpunkt steht nicht das perfekte Superfood, sondern der Gedanke, dass jedes Lebensmittel auf deinem Teller ein Superfood sein kann, wenn es dir Energie, Freude und Balance schenkt.

Herausfordernder Neustart: Zukunft in Bewegung

2025 war für Vorarlberg>>bewegt ein Jahr der echten Bewegung. Wir haben Programme geschärft, Zielbilder präzisiert, Prioritäten klarer gesetzt, das Team neu aufgestellt und Strukturen an aktuelle Anforderungen sowie veränderte Rahmenbedingungen angepasst.

Finde DEINEN Sport – Mit Spaß und Neugier zum Lieblingssport

Mit „Finde DEINEN Sport“ startet in Dornbirn ein neues Bewegungsangebot für Kinder von 6 bis 8 Jahren. Hier können sie spielerisch verschiedene Sportarten ausprobieren, ihre Stärken entdecken und mit Freude Bewegung erleben – ganz ohne Leistungsdruck.

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Schau auf dich.

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