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Deine Rückengesundheit

Unser Rücken ist ein echtes Multitalent – stark, flexibel und gemacht fürs Leben in Bewegung. Doch oft kommt er im Alltag zu kurz. Langes Sitzen, zu wenig Ausgleich oder einseitige Belastungen hinterlassen Spuren. Drum: Schau auf deinen Rücken und gönn´ ihm seine tägliche Auszeit mit der Vorarlberg >>bewegt Rückenreise.

„Du startest
die Reise.
Ich bleib
auf Kurs.“

Was sagt dein Rücken?

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Mit der Rückenreise bekommst du wertvolle Tipps, alltagstaugliche Übungen und neues Wissen rund um deine Rückengesundheit – kostenlos und direkt in der App.

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approved by Physio Austria

Gefördert aus Mitteln des Vorarlberger Gesundheitsförderungsfonds

Die nächsten Veranstaltungen

Gemeinsam stark: Rückenfit vor Ort

Gemeinsam stark: Rückenfit vor Ort Stärke deinen Rücken – direkt in deiner Gemeinde! In diesem 5-wöchigen Programm trainierst du einfach, effektiv und ohne Vorkenntnisse. 👉 Start ab Juni 2026 | Offen für alle

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Gemeinde Bättl 2026

Vom 01. Juli bis 31. Juli 2026 sammeln alle Vorarlberger Gemeinden wieder Bewegungsminuten – und treten in einer freundschaftlichen, aber hart umkämpften Bättl gegeneinander an. Gemeindeehre verteidigen, Gemeindeprojekt finanzieren und tolle Preise gewinnen - das alles kannst du mit deinen gesammelten Bewegungsminuten in diesem Zeitraum erreichen.

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Vorarlberg>>bewegt Kindermarathon Bregenz

Im Rahmen des Sparkasse 3-Länder-Marathons laden wir alle Kinder herzlich ein, am Samstag, 10. Oktober 2026, im Bodensee Stadion in Bregenz dabei zu sein.Kinder können bei verschiedenen kindgerechten Bewerben starten und gemeinsam ein unvergessliches Lauferlebnis genießen.Die Teilnahme am Kindermarathon ist kostenlos – die Anmeldegebühren übernimmt die Landesinitiative Vorarlberg >>bewegt.

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Alle kommenden Veranstaltungen

Neuigkeiten und Impressionen

Erfolgreiche Kooperation mit V-Milch stärkt Rückengesundheit im Alltag

Mit der Preisübergabe im V-Milch Lädele fand die gemeinsame Gewinnspielaktion zur Kampagne „Gesunder Rücken – alles eine Frage der Haltung“ ihren Abschluss. Die Kooperation von Vorarlberg >>bewegt und regionalen Partnern machte Rückengesundheit für viele Menschen im Alltag sichtbar.

Gemeinsam stark für einen gesunden Rücken: „Rückenfit vor Ort“ erfolgreich umgesetzt

Mehr als 160 Menschen haben bei „Rückenfit vor Ort“ in zwölf Vorarlberger Gemeinden gemeinsam für ihre Rückengesundheit trainiert. Die Initiative von Vorarlberg >>bewegt zeigte, wie wohnortnahe Bewegungsangebote Prävention einfach und alltagstauglich machen.

Projekt- und Kampagnenmanager:in

Vorarlberg >>bewegt ist die operative Landesplattform für Gesundheits- und Bewegungsförderung im Alltag. In der Programmlinie „Bewegte Kindheit & Jugend – von Anfang an“ entwickeln wir Projekte, Kampagnen und Mitmachformate, die Kinder und Jugendliche frühzeitig für Bewegung, Sport, Gesundheit und Gemeinschaft begeistern.

Kindermarathon Bregenz 2026

Im Rahmen des Sparkasse 3-Länder-Marathons laden wir alle Kinder herzlich ein, am Samstag, 10. Oktober 2026, im Bodensee Stadion in Bregenz dabei zu sein. Kinder können bei verschiedenen kindgerechten Bewerben starten und gemeinsam ein unvergessliches Lauferlebnis genießen. Die Teilnahme am Kindermarathon ist kostenlos – die Anmeldegebühren übernimmt die Landesinitiative Vorarlberg >>bewegt.

Wasser-Sicherheits-Check

Sicherheit im Wasser kann Leben retten. Der Wasser-Sicherheits-Check unterstützt von V>>bewegt vermittelt Kindern wichtige Selbstrettungskompetenzen und stärkt ihr Vertrauen im und am Wasser. In drei praxisnahen Einheiten lernen Volksschulkinder spielerisch, wie sie sich sicher im Wasser bewegen und Gefahrensituationen besser einschätzen können.

Start der Gemeinde-Bättl-Treppen-Challenge

Der Startschuss für die Gemeinde Bättl 2026 ist gefallen! Mit einer Minute Treppensteigen hat Landesrätin Martina Rüscher die diesjährige Gemeinde-Bättl-Treppen-Challenge eröffnet und damit die Vorarlbergerinnen und Vorarlberger auf die große Bewegungsaktion eingestimmt, die am 1. Juli in der Vbewegt-App startet.

Weitere Neuigkeiten und Impressionen

Mehr vom Leben.
Schau auf dich.

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