Auftakt der diesjährigen Vortragsreihe mit Manuela Macedonia

"Ich laufe nicht für meine Figur, ich laufe für mein Gehirn.“

Dr. Manuela Macedonia eröffnete am Montag, den 7. März 2022 die diesjährige Vortragsreihe "Reden, die >>bewegen" zum Thema "Runter vom Sofa!“.

Dabei lieferte sie den 150 Gästen zwölf Gründe, warum es sich lohnt, die eigene Komfortzone bzw. das Sofa zu verlassen und regelmäßig Bewegung zu machen. Die Wissenschaftlerin erklärte leicht verständlich, warum Bewegung die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit des Gehirns in jedem Alter stärkt - auch in der Jugend.

Im Vortrag informierte sie darüber, wie Bewegung zu besserem Denken und Gedächtnis verhilft und zu einer stabilen Psyche führt. Außerdem klärte sie auf, dass uns Bewegung längerfristig vor Demenz schützt - völlig ohne Medikamente und frei von Nebenwirkungen.

Der Grund, warum sie ihr gleichnamiges Buch "Runter vom Sofa! Die 365-Tage-Challenge“ geschrieben hat, war ein Glückskeks auf ihrer Radtour von Wels in den Nordwesten Italiens, mit folgender Botschaft:

"Mit Ihrem Mut und Ihrem Tatendrang können Sie zaghafte Naturen mitreißen!“

Mit ihrer motivierenden Art und dem gleichzeitigen Vermitteln von Wissen ist es ihr bestens gelungen, das Publikum zu unterhalten.

Im Anschluss an den Vortrag gab es die Möglichkeit Fragen zu stellen und das das Buch signieren zu lassen.

Danke dem Ländlebuch Skribo in Lauterach für den Büchertisch.

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Fotonachweis: D. Furxer